年輕化的高血壓
2020-11-10 17:51
來源：
曼森伯格
你是不是經常聽到這樣的事：誰誰誰昨天還好好的，突然早上腦溢血不幸離開了……主要原因就是高血壓，實際上高血壓早已不是中老年人的“專屬病”了。
就深圳來說，根據深圳市慢性病防治中心統計，2018年深圳市居民血壓患病率（粗率）為20．74％，每5個深圳人就有一個患高血壓，且男多女少。
你想想深圳是個多年輕的城市，人口平均年齡才30出頭．．．．．．
再看看深圳人高血壓的其他調查數據，更扎心。
知曉率，54．34％．．．
治療率，43．48％．．．
控制率，僅25．21％．．．
大家對高血壓的防控意識還有待提高，科普的重要性更加突出。
引發高血壓的因素也很多，遺傳因素、藥物因素、年齡因素、長期精神緊張等等。
很多人明明得了高血壓卻不管不顧，最后釀成大禍，有些人還不愿意接受有高血壓的事實。
高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，長年累月下來對身體的傷害很大，引起的各種并發癥都很兇險，嚴重會導致腦梗、心力衰竭、腎臟病變和視網膜病變，真的不容小覷。
如果患有高血壓，就一定要多注意自己的生活習慣和身體變化。常備便攜式的心電設備隨時監測心率，可以在高血壓對身體的影響下進行心率預警，從技術資料顯示，PSD濾波技術能準確地濾除日常生活環境中的空間噪聲 和交流電干擾，可幫助使用人群在多個生活場景中更精準的測量心率變化。
目前我國已有近3億人中招，平均每4人就有1人得病。不想讓高血壓找上門就得從日常做起，平時要低油低糖低鹽飲食，不抽煙不喝酒，多吃清淡健康食物，水果蔬菜堅果等，還有就是不要熬夜！多運動！患高血壓的幾率就會大大降低。
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